Mệt mỏi tinh thần thường xuất hiện khi nhịp sống thiếu cân bằng. Việc nhận biết sớm những dấu hiệu như khó tập trung hoặc cảm giác nặng nề giúp
Danh mục này hướng đến việc nhận biết dấu hiệu mệt mỏi tinh thần và điều chỉnh thói quen để duy trì sự thoải mái lâu dài.
Mệt mỏi tinh thần thường xuất hiện khi nhịp sống thiếu cân bằng. Việc nhận biết sớm những dấu hiệu như khó tập trung hoặc cảm giác nặng nề giúp